Ένας χρόνος έχει περάσει από τότε που ξεκίνησε και επίσημα στη χώρα μας η πανδημία του κορονοιού. Μέσα σε έναν χρόνο έχουν αλλάξει πάρα πολλά σε ότι αφορά τον εργασιακό τομέα με σημαντικότερη αλλαγή, αυτή της τηλεργασίας. Όλο και περισσότεροι …
Η τηλεργασία φαίνεται πως ήρθε για να μείνει και στη χώρα μας. Ποιοι όμως είναι οι κλάδοι και τομείς επωφελούνται, ποια τα οφέλη και οι προκλήσεις και τι χρειάζεται για να κερδίσουμε όλοι, εργαζόμενοι και επιχειρήσεις, το μεγάλο στοίχημα; Με …
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να κάνει αρνητικές σκέψεις πριν από κάποιο αγώνα ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης – σκέψεις όπως: “Θα πάω χάλια αύριο.”, “Ο αντίπαλος είναι καλύτερος”, “Δεν θα μου βγει η τεχνική όπως θέλω.”, αλλά και …
Τελευταία συναντάμε ολοένα και περισσότερους ανθρώπους που απέχουν από το κρέας ή προσπαθούν να περιορίσουν την κατανάλωση ζωικών (παρα)προϊόντων για λόγους που ποικίλουν. Αν αναρωτιέστε, όχι, δεν είναι μία τυχαία σύμπτωση! Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως ο αριθμός των χορτοφάγων …
Ο καρκίνος είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας που παρατηρούνται σήμερα στις αναπτυγμένες χώρες. Το 2017, 9,6 εκατομμύρια άνθρωποι υπολογίζεται ότι πέθαναν από τις διάφορες μορφές καρκίνου. Κάθε 6ος θάνατος στον κόσμο οφείλεται στον καρκίνο, καθιστώντας τον τη δεύτερη …
Το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανική τροφή για το φυσιολογικό βρέφος. Ιδανικός στόχος είναι η σίτιση με αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για περίπου 6 μήνες, όποτε γίνεται και η εισαγωγή στερεών τροφών στο διαιτολόγιο του βρέφους, ενώ παράλληλα συνεχίζει τον …
