Πώς να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το σάκχαρό σας; Πρακτικές διατροφικές συμβουλές

– Σεμινάριο για το ευρύ κοινό, άτομα με προδιαβήτη και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2

– Σύντομη διατροφική εκπαίδευση για την αποτελεσματικότερη ρύθμιση του σακχάρου σας

– Διάρκεια: 15 min

– Δεν παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης, το σεμινάριο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα

 

Περιεχόμενο:

Ανακαλύψτε πρακτικούς τρόπους για τη ρύθμιση του σακχάρου μέσα από τη διατροφή, τη φυσική δραστηριότητα και τις καθημερινές σας συνήθειες. Σε αυτό το σεμινάριο, απευθυνόμαστε σε κάθε ενήλικα που θέλει  να διαχειριστεί καλύτερα το σάκχαρο — είτε έχει προδιαβήτη, διαβήτη τύπου 2 ή απλώς ενδιαφέρεται για την υγεία του. Με απλή γλώσσα και εύκολες εφαρμογές, θα μάθετε τι να τρώτε, πότε να τρώτε και πώς μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά!

 

Η ΟΜΙΛΗΤΡΙΑ

Η Ιωάννα Κλάπι γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα.

Είναι πτυχιούχος διαιτολόγος-διατροφολόγος του τμήματος Επιστήμης  Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Δείχνει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για θέματα κλινικής διατροφής. Έχει πραγματοποιήσει τρίμηνη πρακτική άσκηση στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών, κατά την διάρκεια της οποίας ήρθε αντιμέτωπη με πλήθος κλινικών περιστατικών.

Παρακινούμενη από το έντονο ενδιαφέρον της γύρω από θέματα που σχετίζονται με τα οφέλη της πρόσληψης διαιτητικών ινών, πραγματοποίησε την πτυχιακή της εργασία με θέμα: Επίδραση της κατανάλωσης άρτου σίτου εμπλουτισμένου με διαλυτές διαιτητικές ίνες στο λιπιδαιμικό προφίλ υπέρβαρων ατόμων με ήπια υπερχοληστερολαιμία.

Ενημερώνεται συνεχώς για τα νέα επιστημονικά δεδομένα διαβάζοντας άρθρα από την τρέχουσα επιστημονική βιβλιογραφία, ενώ ταυτόχρονα   παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων, εστιασμένων σε θέματα κλινικής διατροφής και μεταβολισμού.

Τέλος είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Μεταβολισμού, Διατροφής και Ευζωίας.