Διατροφικές συστάσεις αθλούμενων παιδιών και εφήβων

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Η αθλητική δραστηριότητα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία συνοδεύεται από αυξημένες ενεργειακές και διατροφικές απαιτήσεις, οι οποίες επηρεάζουν καθοριστικά την ανάπτυξη, την υγεία και την αθλητική απόδοση.

Το on demand σεμινάριο «Διατροφικές Συστάσεις σε Παιδιά και Εφήβους Αθλούμενους», με εισηγητή τον διαιτολόγο–διατροφολόγο Ντάνιελ Καψή, RD, MSc, PhDc, προσφέρει ολοκληρωμένη και πρακτική εκπαίδευση γύρω από τη διατροφική υποστήριξη νεαρών αθλητών.

Μέσα από σύγχρονη επιστημονική γνώση και εφαρμοσμένα παραδείγματα, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν τα απαραίτητα εργαλεία για τον σωστό σχεδιασμό διατροφικών παρεμβάσεων σε παιδιά και εφήβους που αθλούνται, με στόχο τη βελτιστοποίηση της απόδοσης και τη διασφάλιση της υγιούς ανάπτυξης.

ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΕΤΕ

-Υπολογισμό ενεργειακών αναγκών σε παιδιά και εφήβους αθλητές
-Τον ρόλο των ενεργειακών υποστρωμάτων στην άσκηση
-Τη συμβολή των μακροθρεπτικών συστατικών στη διατροφή
-Τον ρόλο της ενυδάτωσης και του νερού στην απόδοση
-Στρατηγικές διατροφής και ενυδάτωσης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

ΜΟΡΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

• On demand παρακολούθηση (παρακολουθείτε όποτε θέλετε)
• Πρόσβαση από υπολογιστή, tablet ή κινητό
• Δυνατότητα επανάληψης του υλικού

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

• Διαιτολόγους – Διατροφολόγους και φοιτητές/τριες
• Επαγγελματίες υγείας
• Φοιτητές επιστημών υγείας και αθλητισμού
• Προπονητές και επαγγελματίες άσκησης